Bieganie

Obuwie sportowe do biegania po asfalcie i w terenie

Bieganie

z 11

Buty do biegania – jakie wybrać?

Rozpoczynasz przygodę z bieganiem i nie wiesz, jakie obuwie będzie najwygodniejsze i uchroni Cię od kontuzji? Zdecyduj się na profesjonalne buty do biegania – uprawianie tej dyscypliny w trampkach czy sneakersach, w których chodzisz na co dzień, to prosta droga do urazów, bolących stawów czy kręgosłupa. To, jakie obuwie wybrać, zależy od rodzaju stopy biegacza. Jeśli ta, przy przetaczaniu, wykonuje ruch do wewnątrz, potrzebujesz butów do biegania dla pronatorów, czyli ze wsparciem w wewnętrznej części podeszwy, które ma zapewnić stabilność oraz amortyzację. Z kolei jeśli Twoja stopa przechyla się do zewnątrz jesteś supinatorem. Potrzebujesz więc obuwia ze stabilną cholewką oraz podeszwą dobrze łagodzącą wstrząsy. Buty do biegania damskie i męskie dostępne w eobuwie to nie tylko gwarancja wygody i bezpieczeństwa, lecz także szeroki wybór wzorów i kolorów, który sprawi, że trening będzie jeszcze przyjemniejszy.

Dopasuj buty do biegania do powierzchni

Rodzaj stopy to nie jedyny czynnik, jaki musisz wziąć pod uwagę, wybierając buty do biegania. Kolejny to teren, bo na jakim będziesz trenować. Buty do biegania po asfalcie przeznaczone są na twarde, miejskie powierzchnie – np. chodnik czy kostkę brukową. Biegi w nieodpowiednich butach po tego typu podłożu stanowią duże obciążenie dla stawów. Kluczowa w tym przypadku jest amortyzacja. Zapewniają ją miękkie, sprężyste podeszwy, wykonane z pianki. W przypadku zaś, kiedy wolisz biegać po górach czy lasach, powinieneś uzupełnić sportowy strój o buty do biegania w terenie – zwane inaczej trailowymi. Miękkie, naturalne powierzchnie są o tyle trudne, że są dość grząskie. Buty na nich używane powinny więc zapewniać dobrą przyczepność. Poznasz je po charakterystycznym, agresywnym bieżniku. W eobuwie znajdziesz buty do biegania Nike, adidas, Asics czy wielu innych znanych marek.

buty do biegania
Do góry
«
»